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加圧トレーニングの目的は何ですか？
ゴルフのパフォーマンスアップです。
特に、飛距離アップと方向性が安定することを期待してトレーニングしています。
加圧トレーニングを始めたきっかけは？
2004年の秋頃、アトラスに通っていてトレーナーの伊藤さんに勧められて始めました。
加圧を始めてからこれまで、伊藤さんのもとで下半身を中心に、背・体幹部の強化を行ってきました。
シーズン中は、週1回。オフシーズンは週2回のペースで加圧トレーニングを続けてきて1年くらい経ちました。
ちなみに、加圧トレーニングのおかげ（？）か、全日本クラブチャンピオンズ報知アマゴルフ選手権とジュピターゴルフネットワークダブルスゴルフ選手権で共に優勝できました！これからも加圧トレーニング、頑張って続けていきますよ。 |
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