＜カーツ＞を使った加圧トレーニングプログラムDVD
ビジュアルレッスンで即効マスター！
音楽にのってトレーニングするので、楽しく続けられて効果が出やすい！
自宅でできる加圧トレーニングプログラム(基礎編)
KXEA0902 ￥3,300（税抜価格 ￥3,000）
カラー
片面・1層ディスク
MPEG2
【収録内容】
●加圧トレーニングとは
●ベルトの正しい締め方
●マッスルアップ
基本3点セット（腕・脚・準備運動）
上肢3種目、体幹3種目、下肢6種目を収録
●シェイプアップ
基本3点セット（腕・脚・準備運動）
上肢、体幹、下肢各3種目を収録
正しいフォームでトレーニングを行うために意識する
筋肉の部位や、注意点を詳しく解説しています。
【モデル】
●河原 勇人（プロトライアスリート）
トーシンパートナーズ・チームケンズ所属
●竹中 三佳（タレント）
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