「加圧ウォーキング」から、はじめよう。

無理なく続けられる。

トレーニングする時間がない、という人もウォーキングなら気軽に自分のペースでできるので長く続けられます。

通常のウォーキングではダメ！？

通常のウォーキングは心肺機能アップを目的とした有酸素運動と言われ、筋力アップはおこりません。 しかし、加圧トレーニングを加えた場合は、ウォーキングでも筋力アップがおこります。（裏面の図1をご覧ください。）

低強度・短時間・短期間で効果を実感。

ウォーキングの気軽さで、トレーニング効果が期待できるのが「加圧ウォーキング」。 専用ベルトによって大腿の付け根を加圧しながらいつものように歩けば、「短時間」、「短期間」で効果を実感できます。

KAATS（カーツ）は、「加圧ウォーキング」に最適なウェア。

加圧ベルトとウェアが一体となった＜カーツ＞。 健康な方の筋力アップ、シェイプアップや健康増進のために作られた加圧トレーニング入門用のトレーニングウェアです。