＜カーツ＞とは？

カラダにいいことしていますか？成長ホルモン、足りてますか？

健康な暮らしを続けていくためには、適度な運動が必要といわれます。
運動がもたらす効果はいろいろありますが、成長ホルモンの分泌促進もそのひとつ。
「正しいカラダ」を維持する秘訣は、この成長ホルモンと上手につきあうこと…。

「加圧トレーニング」なら、軽い運動でも
十分な成長ホルモン効果が期待できます。

成長ホルモンは、その名の通り、カラダの成長を促すホルモンで体脂肪を分解する、
筋肉をつくる、などの 働きがあります。

平常時にも分泌されていますが、 時に運動後や睡眠中に多く分泌されます。
しかし、 その全体量は年齢を重ねるとともに、減少します。
加圧トレーニングは、腕・太ももを適切な圧力で締める（加圧する）ことで、
短時間の軽い運動でも、十分な成長ホルモンを分泌させることができるのです。

成長ホルモンとは？