目的別トレーニング方法（女性のためのウーマン＜カーツ＞）
＜カーツ＞でエクササイズ！
まずは、〈カーツ〉ウェアを着ることから始まります。KSアドバイザーが設定した、
あなたに適正な加圧で腕・太ももの付け根をベルトで締め、目的に応じたトレーニングを行なってください。
おすすめの＜カーツ＞エクササイズ
女性の方にオススメのエクササイズ方法をご紹介します。
運動の強度がハードになるほど効果も高いです。
あなたの目的に合わせて、エクササイズ方法を選んでください。
＜カーツ＞でストレッチ
ストレッチは、筋肉を柔軟にして血行をよくし、基礎代謝アップも！他にも、肩こり解消はもちろんのこと、脳への血流が促進されるので、リラックス、リラクゼーション効果があります。
